事實上，男人的性功能是很脆弱的，勞累、壓力、情緒波動、身體不適，甚至是女人壹個不滿的眼神，都可能導致壹次性生活的失敗。所以，男人不要以壹時的成敗論英雄，不要隨意給自己找頂“陽痿”的帽子戴，要有“屢敗屢戰”的精神，要有一定成功的自信。

男性的性能力關系到性生活的和諧程度，很多男性都想要讓自己的性功能變得更強，但是又不知道使用什麽方法比較好，其實想要提高性功能，就應該多進行鍛煉，也可以這當進行按摩，想要了解的人就跟著小編壹起來看看吧。

陽痿：

陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，勃起無力，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。陽痿又稱“陽事不舉”等，是最常見的男子性功能障礙性疾病。偶爾1~2次性交失敗，不能認為就是患了陽痿。只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿。

從發育開始後就發生陽痿者稱原發性陽痿。引起陽痿的原因很多，除少數生殖系統的器質性病變引起外，大多數是心理性和體質性的，50歲以上的男子出現陽痿，多數是生理性的退行性變化。不論何種陽痿均不能完成性交，因此常常導致男性性興奮異常和女性心理上的變化，不可避免地影響夫妻感情，而且影響生育，甚至涉及法律，所以診斷陽痿必須慎重。

日本瑪卡：

瑪卡，產於南美洲安第斯山脈的壹種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有“南美人慘”之譽。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。正品瑪卡的功效與作用怎麼洋？瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。可以增加男性的性欲，促進夫妻關系和諧。2-4小時堅挺威猛原理：激活能量、增強免疫首次服用，感覺按耐不住的衝動，腰不酸、腿有力，感覺精神狀態大為改觀，效果明顯持續3-5天。勇猛剛硬，無堅不摧原理:增加抗體、恢複能量服用1-2周，備感精力十足，白天工作狀態良好，晚上體力充沛。神清氣爽，沒有疲勞感