想想必大家和小編一樣，都想知道關於自慰，似乎是一個永恒的話題。民間說有“一滴精十滴血”之說，但現代醫學認為，適當的自慰並不傷害健康，而且還可以起到緩解性壓抑的作用。但任何事物都有個度，過於頻繁、方法不當的自慰，同樣會損害身心健康。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，容易造成精神負擔而難以自拔，產生內疚和自責心理，導致精神上的損害。以後的夫妻關系生活中也時間短，容易造成早泄。

除此之外，過度自慰可造成壹些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。而尤其應該引起男性朋友註意的是，自慰時如用力過度，會導致陰莖的敏感度降低，同時引發精神緊張、思想負擔過重等癥狀，嚴重時可導致陽痿。這壹點男性朋友無論如何都不能忽視。

導致陽痿的因素主要有以下幾類：

陽痿：因素

如幼年時期性心理受到創傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關系不融洽；使用腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或咨情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。。

如糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等均可導致陽痿。如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由於前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。