腎虛分腎陰虛和腎陽虛，房事不力多由腎陽虛引起。腎陽虛臨床表現為手腳發涼，汗冷或房事不力、陽痿早泄，房事頻繁或手淫過度易導致腎陽虛，病人感覺腰膝酸軟，但是更多的是偏冷、怕涼，男性會出現陽痿。不少人視“六味地黃丸”為“補腎秘方”，長期食用，卻感覺越補越虛———原有的壹些癥狀越來越嚴重，有的甚至“補出”胃腸不適的毛病。據了解，前來醫院“投訴”六味地黃丸者，多數是自己在藥店購買作為家庭補品的。六味地黃丸不能“瞎吃”，因為它有著非常明確的適應癥，需要根據不同體質進行調整和搭配，

壯陽藥:

是指用於促進男性性欲等促進性功能的藥物，分為壯陽食物，壯陽中西成藥等。其常見有鹿茸、海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等有效的壯陽食物。隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數日趨增多，壯陽藥是藥類的熱門產業之壹，中醫中常見的壯陽物有鹿茸、狗鞭等。中醫認為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。

日本瑪卡：

瑪卡酰胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。在瑪卡產品的針對性研究中，又發現了幾種特殊的瑪卡生物堿，隨著研究的深入，瑪卡中還會有更多的具有活性的新物質被分離和鑒定。瑪卡的食用。瑪卡經陽光曬後可以食用，也可以制成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，品嘗過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。